El Círculo de Privilegio, basado en la interseccionalidad de Kimberlé Crenshaw, es una herramienta poderosa que permite ser más consciente de la DIVERSIDAD QUE NOS RODEA. En este sentido, fue creada para visibilizar cómo los diferentes aspectos de nuestra identidad —como género, raza, clase social, educación, salud, entre otros— interactúan para generar ventajas o desventajas en nuestras experiencias de vida.
En coaching, la utilizamos en el PROCESO INDIVIDUAL DE AUTOCONOCIMIENTO, en una de las primeras sesiones. Se utiliza para ayudar a las personas a reconocer los privilegios con los que cuentan HOY, entender las barreras que enfrentan y conectar estos factores con sus logros personales y profesionales, promoviendo una mayor autocomprensión, gratitud y enfoque en su desarrollo.
¿Cómo Funciona el Circulo de Privilegio?
Ejercicio:
- Observa el siguiente gráfico y cada ámbito (o competencias dominantes).
- Identifica en los círculos tu historia personal de cada aspecto. Cómo te encuentras hoy y cuál fue tu recorrido.
- Escribe tus aprendizajes a partir de esta toma de consciencia.
¿En qué momentos usar el Círculo de Privilegio?
Aquí tienes 7 MOMENTOS CLAVE para que puedas utilizar el CÍRCULO DE PRIVILEGIO y explorar tu propio progreso, fortalezas y recursos con los que cuentas actualmente:
1. Cuando minimizas tus logros.
- Escenario: Expresa frases como «No he logrado nada importante» o «Mi esfuerzo no vale la pena».
- Cómo usar el círculo:
- Explora los privilegios que has tenido a lo largo de tu vida, como acceso a educación, oportunidades laborales, apoyo emocional o incluso salud física.
- Relaciónalos con los logros que has alcanzado. Esto te ayudará a valorar tanto las condiciones que te facilitaron avanzar como tu propio mérito personal.
2. Cuando te sientes atrapado en la comparación.
- Escenario: Te comparas con los demás, sintiendo que te encuentras en desventaja o que no has avanzado tanto “como deberías”.
- Cómo usar el círculo:
- Explora tu círculo de privilegio para identificar factores que has podido aprovechar y otros que quizás puedas desarrollar.
- Esto no solo permite poner foco en tu camino que es ÚNICO, sino que también genera gratitud por lo que tienes y claridad sobre los pasos siguientes.
3. Cuando enfrentas un bloqueo emocional o mental
- Escenario: Sientes que tu vida no tiene opciones, dices cosas como «No sé por dónde empezar» o «Estoy atrapado/a».
- Cómo usar el círculo:
- Identifica qué tienes hoy, tus privilegios actuales (recursos económicos, tiempo, educación, redes de apoyo, etc.).
- Reflexiona sobre cómo puedes usar esos recursos para salir del bloqueo. Esto refuerza una mentalidad de posibilidad y empoderamiento.
4. Cuando estás buscando un propósito o un sentido en lo que haces.
- Escenario: Cuestionas tu rumbo o subestimas el impacto de tus acciones, diciendo por ejemplo «Nada de lo que hago importa».
- Cómo usar el círculo:
- Conecta tus privilegios con tu capacidad de contribuir al mundo de una forma significativa.
- Esto puede motivar a redescubrir tu propósito desde una posición de gratitud y abundancia.
5. Cuando estás diseñando nuevas metas
- Escenario: Planeas un proyecto o sueñas con algo grande pero sientes miedo o inseguridad.
- Cómo usar el círculo:
- Reflexiona sobre los privilegios que ya posees y cómo estos pueden servir como palanca para alcanzar tus nuevos objetivos (por ejemplo, acceso a formación, redes de contacto, tiempo para invertir en proyectos).
- Explora las áreas donde puedes necesitar apoyo o donde percibes desventajas, para generar estrategias que te permitan afrontarlas o compensarlas.
- Reconoce las oportunidades ya disponibles gracias a tu contexto y habilidades, reforzando tu confianza en lo que puedes lograr.
- Enfoca sus metas desde un lugar de gratitud y realismo, aprovechando los recursos actuales mientras trabaja en superar desafíos.
Este ejercicio no solo facilita el establecimiento de metas más conscientes y alineadas con tu realidad, sino que también motiva a valorar tu camino y a avanzar con intención.
6. Cuando te sientes estancado o desvalorizado.
- Escenario: Expresas frases como «No he logrado nada», «Siempre estoy igual», o «Nunca puedo avanzar».
- Cómo usar el círculo:
- Invítalo a identificar sus privilegios actuales (educación, redes de apoyo, salud, etc.) para que reconozca sus recursos y las oportunidades que tiene disponibles.
- Hazle ver cómo estos factores han contribuido a sus logros hasta ahora.
- Esto puede cambiar la percepción del coachee de «fracaso» a gratitud y reconocimiento de sus capacidades.
7. Para trabajar la autocompasión y la aceptación
- Escenario: El coachee es excesivamente crítico consigo mismo/a y minimiza sus logros.
- Cómo usar el círculo:
- Ayúdalo a reflexionar sobre las barreras estructurales o contextuales que ha enfrentado (género, clase, idioma, discapacidad, etc.).
- Esto fomenta la autocompasión al mostrar que ciertos retos no dependen solo de su esfuerzo individual.
- Al mismo tiempo, identifica cómo ha superado algunas de esas barreras, reforzando la resiliencia.
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RESUMEN Y CONCLUSIÓN
El objetivo de usar el Círculo de Privilegio es equilibrar la percepción que todos tenemos de nosotrxs mismxs, para ayudar a reconocer que los logros son el resultado tanto del esfuerzo propio como de las herramientas y privilegios heredados. Reconocer esto fomenta gratitud, empoderamiento y una mentalidad constructiva para avanzar hacia las próximas metas.
Pregúntate:
- ¿Qué privilegios pueden ayudarte a avanzar y lograr tus objetivos?
- ¿Qué factores has tenido a lo largo de tu vida? (como por ejemplo, acceso a educación, oportunidades laborales, apoyo emocional o incluso salud física.)
- ¿Dónde te encuentras hoy?. ¿Qué has conseguido?
- ¿Qué fortalezas has descubierto en tí?
- ¿Qué barreras has superado?
Bibliografía:
Herramienta aprendida en el Máster Mayeutik Coaching con Daniel Colombo.